Mashqulka iyo mashquulka nolosha magaalada, guryaha yar yar ayaa inta badan la kulma caqabado badan, gaar ahaan dhanka ka faa’iidaysiga goobaha.Dharka lagu xidho darbiga waa hal xal oo wax ku ool ahdhibaatada qalajinta dharka ee goobahan nololeed ee is haysta. Qalabkan cusubi ma badbaadinayo oo kaliya booska laakiin sidoo kale wuxuu bixiyaa faa'iidooyin badan, taas oo ka dhigaysa mid loo baahan yahay guri kasta oo yar.
Xalka meel badbaadinta
Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee derbiyada dharka lagu dhejiyo ayaa badbaadinaya meel qaali ah oo dabaq ah. Guryaha yaryar, meel kasta oo inch ah ayaa qiimo leh, iyo dhar-dhaqameedyada dharka dhaqameedku waxay qaataan meelo badan, oo saameeya socodka dhaqdhaqaaqa goobta fadhiga. Taa bedelkeeda, maro-dharka ku rakiban darbiga waxaa lagu rakibi karaa meelo kala duwan, sida qolalka dharka lagu dhaqo, musqulaha, iyo xitaa madbakhyada, sidaas darteed si wax ku ool ah looga faa'iidaysto meel bannaan. Ka ilaalinta maro-xidhka dhulka waxa ay abuurtaa jawi nololeed oo nadiif ah oo waasac ah.
Hawlaha badan iyo ku habboonaanta
Dharka lagu dhejiyo derbiyada waxay ku yimaadaan qaabab iyo cabbirro kala duwan si ay u daboolaan baahiyaha qaababka guryaha ee kala duwan. Noocyo badan ayaa la laabi karaa marka aan la isticmaalin, taas oo sii badbaadinaysa meel bannaan. Tani waxay la macno tahay inaad si fudud uga soo bixi karto rafka marka loo baahdo oo si fudud iskaga laabi marka aan la isticmaalin, adoo ilaalinaya meesha aad ku nooshahay mid nadiif ah oo habaysan. Intaa waxaa dheer,Qaar ka mid ah maro-gashiyada dharka ayaa loogu talagalay noocyada kala duwan ee dharka, laga bilaabo dharka jilicsan ilaa alaabta culus, si fudud u maarayn dhammaan baahiyahaaga qalajinta.
Waxtarka tamarta
Isticmaalka maro-darbi-darbiyeedka dharka ayaa waliba kaa caawinaysa badbaadinta tamarta. Dharka qalajinta hawada halkii aad ka isticmaali lahayd qalajiyaha waxay yaraynaysaa isticmaalka tamarta, taas oo aan u roonayn deegaanka oo kaliya laakiin sidoo kale waxay badbaadisaa biilasha tamarta. Qalajinta hawadu waa hab fudud oo ka caawiya ilaalinta tayada dharka kana fogaato waxyeelada ay keento qalajinta mishiinka. Tani waxay si gaar ah muhiim ugu tahay dadka degan guryaha yar yar ee aan haysan khad dhar dibadda ah.
Soo jiidashada bilicda
Marka laga soo tago wax qabadkooda, darbiyada dharka lagu dhejiyo waxay sidoo kale kor u qaadi karaan bilicda aqalka. Naqshado badan oo casri ah ayaa leh khadad qurxoon iyo muuqaal qurxoon, muuqaal quruxsan oo si aan kala go 'lahayn ugu dhex milmay qurxinta gurigaaga. Haddii aad door bidayso qaabka ugu yar ama muuqaal qurxin badan, waxaad hubaal tahay inaad hesho ikhtiyaarka buuxinaya qaabkaaga gudaha.Dharka dharka si fiican loo dhejiyay wuxuu xitaa noqon karaa shay qurxin gaar ah, oo ku daraya shakhsiyadda booskaaga.
Si fudud loo rakibo oo loo dayactiro
Rakibaadda gogosha dharka ee gidaarka lagu rakibay badanaa waa mid aad u fudud, oo u baahan dhowr qalab oo keliya. Inta badan rafcaannada waxay la socdaan tilmaamaha rakibidda cad iyo dhammaan qalabka lagama maarmaanka ah, taas oo u sahlaysa qof kasta inuu rakibo. Dayactirka sidoo kale waa mid toos ah ka dib marka la rakibo; masax fudud ayaa ah waxa kaliya ee ay ku qaadanayso in ay nadiif ahaato oo si caadi ah loo isticmaalo. Fududeyntan isticmaalka ayaa sameyneysadarbiyada dharka lagu xidhoku habboon dadka mashquulka ah ee ku nool guryaha yar yar.
gabagabadii
Marka la soo koobo, gogosha dharka ee gidaarka lagu rakibay ayaa ah doorasho lama huraan u ah dadka ku nool guryaha yar yar. Waxay kaydisaa meel bannaan, waa hawl badan, tamar hufan, bilic ahaan, iyo si sahlan loo rakibo, taas oo ka dhigaysa xalka ugu habboon ee dharka lagu qalajiyo. Isku dhafka dharka derbiga ku dhejisan ee goobtaada nololeed kaliya kama dhigi doonto gurigaaga mid nadiif ah, waxtar badan, iyo qurux badan, laakiin sidoo kale waxay kordhineysaa isticmaalka meel xaddidan.La kulan faa'iidooyinka badan ee shaygan la taaban karo hadda oo gebi ahaanba beddel caadooyinkaaga dhar-dhaqashada!
Waqtiga boostada: Nov-24-2025