Dharka ugu dambeeya ee dib loo noqon karo: Waa in uu leeyahay Guri kasta

Miyaad ka daashay inaad tamarta iyo lacagta lumiso adigoo isticmaalaya qalajiyaha si aad u qalajiso dharkaaga iyo tuwaaladaada? Waxba ha ka eegin khad dhar-dhaqiseedkayaga oo si buuxda isu urursaday, xalka ugu fiican ee si dhib la'aan ah u engejiya ilmaha, carruurta iyo tuwaalada iyo dharka dadka waaweyn.

Khadkayaga dharka ah ee dib loo noqon karo maaha mid ku habboon oo keliya laakiin sidoo kale meel badbaadinaya. Iyada oo xajmigeeda deg-degga ah loo xirayo, waxaad ku hayn kartaa xargaha dhererka dherer kasta oo ah 0 ilaa 40 cagood, taasoo kuu oggolaanaysa inaad hal mar qalajiso shay badan. Markaad dhammayso, si fudud u duub xariijinta dharka la soo celin karo si aad u badbaadiso meel bannaan qolkaaga dhar-dhaqashada, balbalada, sagxada, daaradda dambe, dhulka hoostiisa, iyo wax kaloo badan.

Thekhadadka dharkawaxaa loogu talagalay in lagu dhejiyo gidaarada oo ay fududahay in lagu rakibo darbiyada intooda badan. Qalabka dheeriga ah ee lagu daray waxaa ka mid ah fur, samaynta rakibidda neecaw. Waxa aad yeelan doontaa xadhigaaga lebbiska ah oo socon doona wakhti aan dheerayn, waxaanad la yaabi doontaa sidaad waligaa u noolayd la'aanteed.

Khadkayaga dharka ah ee dib loo noqon karo ma aha oo kaliya mid wax ku ool ah oo ku habboon, sidoo kale waa deegaan saaxiibtinimo. Adoo dooranaya inaad hawo-qaboojiso dharkaaga iyo tuwaaladaada bedelkii aad isticmaali lahayd qalajiyaha, waxaad yaraynaysaa raadadka kaarboonkaaga waxaadna badbaadin doontaa tamar. Intaa waxaa dheer, qalajinta khadka ayaa kaa caawinaysa ilaalinta tayada iyo cimri dhererka dharkaaga sababtoo ah waxay tirtiraysaa jeexjeexa iyo jeexjeexyada ku dhici kara qalajiyaha.

Marka laga soo tago deegaanka saaxiibtinimo iyo kharash-badbaadinta, dib-u-noqoshadayadakhadadka dharkasi cajiib ah ayey u kala duwan yihiin. Haddii aad u baahan tahay inaad qalajiso dharka ilmaha ee jilicsan, tuwaalada waaweyn ama wax kasta oo u dhexeeya, xadhigga la hagaajin karo ayaa dabooli kara baahiyahaaga. Macasalaame inaad waqti iyo lacag ku lumiso meelaha dharka lagu dhaqdo ama aad saacado ku sugto inaad dharkaaga qalajiso - adigoo isticmaalaya khadkeena dharka ah, waxaad ku daryeeli kartaa dhammaan baahiyahaaga qalajinta guriga.

Haddaba maxaad u sugaysaa inaad u beddesho habab waxtar leh oo deegaanka u wanaagsan oo dharka lagu qalajiyo? Khadkayaga dhar-dhaqashada ee dib loo celin karo ayaa ah midka ugu habboon ee lagu daro guri kasta, oo marka aad bilowdo isticmaalkiisa, waxaad la yaabi doontaa sida aad waligaa u maaraysay la'aantiis. Haddi aad ku nooshahay guri dabaq yar, guri waasac ah ama meel kasta oo u dhaxaysa, khadadkayada dharku waa qasab guri kasta.

Ha seegin fursadaada aad ku fududayn karto dharkaaga caadiga ah oo aad saameyn togan ku yeelato deegaanka. Dalbo dib u laabashadaadakhadadka dharkamaanta oo bilow inaad ku raaxaysato faa'iidooyinka aan la tirin karin ee ay bixiso. Waxaad la yaabi doontaa sidaad waligaa u noolayd la'aanteed!