Dharka dharka ayaa laga yaabaa inaysan ahayn shaqada ugu xiisaha badan, laakiin haddii la isticmaalo qalabka saxda ah, waxay noqon kartaa neecow. Mid ka mid ah qalabka muhiimka ah ee noocaas ah waa khadka dharka, kaas oo ku siinaya ku habboonaanta iyo waxtarka hab-socodka dharkaaga. Iyadoo dharka dhaqameedku ay yihiin kuwo wax ku ool ah, dharka dharka dib loo celin karo ayaa bixiya dabacsanaan iyo fududaan dheeraad ah. Balooggan, waxaanu ku baari doonaa faa'iidooyinka khadadka dharka dib loo celin karo, waxaanan wadaagi doonaa qaar ka mid ah talooyinka ku saabsan sida aad u dooran lahayd dharka ugu fiican ee gurigaaga.
1. Kor u qaad booska:
Xarigga dharka ee dib loo celin karo waa xal aad u fiican kuwa haysta meel bannaan oo yar ama doonaya inay ka dhigaan meelahooda dharka lagu dhaqo mid nadiif ah oo habaysan. Si ka duwan xarrigga dharka ee dhaqameed ee u baahan rakibid joogto ah, xarrigga dharka ee dib loo celin karo si fudud ayaa loogu dhejin karaa derbi ama tiir, taasoo kuu oggolaanaysa inaad fidiso marka loo baahdo oo aad dib u celiso marka aan la isticmaalin. Naqshaddani waxay kuu badbaadinaysaa meel qiimo leh waxayna hubinaysaa in xarrigga dharkaagu uu ahaado mid aan la arki karin marka aan la isticmaalin.
2. Waarta iyo Wax-soo-saarka:
Markaad dooranayso xayndaab dhar ah oo dib loo celin karo, diiradda saar raadinta moodal waara oo u adkeysan kara xaaladaha cimilada iyo miisaanka dharkaaga. U fiirso khadadka ka samaysan alaab tayo sare leh sida birta ama naylon, maadaama aysan si sahal ah u daxalaysanayn. Sidoo kale tixgeli dhererka iyo tirada xargaha dharka; khadadka badan ayaa bixiya meel ka laadlaad badan, iyo khadadka dhaadheer ayaa hayn kara dhar-dhaqsi badan.
3. fududahay in la isticmaalo:
A fududkhadadka dharkaWaa inay noqotaa mid fudud in la shaqeeyo oo u baahan dadaal yar. Xargaha dharka ee la laaban karo badanaa waxay shaqeeyaan iyagoo adeegsanaya farsamo gu'ga ku raran. Markaad dunta ka soo saarto oo aad ku xirto meelaha ka soo horjeeda, waxaad abuurtaa meel qalalan oo adag oo ammaan ah. Markaad dhammayso, isticmaal badhanka gacanta ama dib u celinta si aad si fudud dib ugu soo celiso xadhigga guriga. Hawlgalka siman oo aan dhib lahayn wuxuu hubinayaa inaad ka faa'iidaysato inta ugu badan ee xariggaaga dharka ee la laaban karo iyada oo aan wax dhibaato ah lahayn.
4. Isticmaalka gudaha iyo dibadda:
Mid ka mid ah faa'iidooyinka muhiimka ah ee khadadka dharka dib loo celin karo waa awoodda ay u leeyihiin in lagu isticmaalo gudaha iyo dibaddaba. Haddii aad rabto in aad dharkaaga ku dhejiso daarada dambe ee maalmaha qorraxdu jirto ama aad ku qallajiso gudaha gudaha xilliga roobka, khadadka dharka dib loo celin karo wuxuu bixiyaa hawlo kala duwan si uu ula qabsado baahiyahaaga isbeddelka ah. Dooro khad dhar ah oo si fudud loogu rakibi karo meelo kala duwan, hubinta inay ku habboon tahay meesha aad doorbidayso qalajinta.
5. Tixgeli astaamo dheeri ah:
Noocyada dharka ee kala duwan ee dib loo noqon karo waxay bixiyaan noocyo kala duwan oo sifooyin dheeraad ah kuwaas oo kor u qaadi kara khibradaada dhar-dhaqashada. Qaar ka mid ah khadadka dharka ayaa la socda biinanka ama qabsatooyinka lagu dhex dhisay, taasoo kuu ogolaanaysa inaad soo laadlaadsato dhar jilicsan adoon ka welwelin inay soo dhacayaan. Alaabooyinka kale waxay leeyihiin dherer xadhig la hagaajin karo, taasoo kuu ogolaanaysa inaad habayso meeshaada qalajinta si ay ugu habboonaato cabbirka dharkaaga. Tilmaamahan dheeraadka ah ayaa ka dhigi kara hab-socodka dhar-dhaqashadaada mid ku habboon oo waxtar leh.
Gabagabadii:
Dib loo celin karokhadadka dharkawaa xal sahlan oo wax ku ool ah oo ku saabsan baahidaada qalajinta dharkaaga. Naqshadeeda meel-badbaadinteeda, adkaysigeeda, wax-ku-bedelkeeda iyo fududaynta adeegsigeeda ayaa ka dhigaya doorashada koowaad ee guryo badan. Markaad tixgeliso arrimaha kor ku xusan, waxaad si kalsooni leh u dooran kartaa dharka ugu habboon ee dib loo celin karo ee gurigaaga, taasoo ka dhigaysa habka dhar-dhaqashadaada mid waxtar leh oo xiiso leh. Iibso khad dhar ah oo dib loo rogi karo maanta oo la raaxayso ku habboonaanta ay u keenayso habka qalajinta dharkaaga.
Waqtiga boostada: Oct-09-2023