Inkasta oo dharka aad sida caadiga ah u xiran yihiin tayo wanaagsan iyo qaabab qurux badan, way adagtahay in aad si fiican u qurux badan tahay balakoonka. Balakoonka marnaba kama takhalusi karo masiirka dharka qalajinta. Haddii maro-dhaqmeedku ay aad u weyn tahay oo ay qashinka balakoonka, maanta waxaan ku tusi doonaa maro aan ku sameeyay guriga saaxiib. Runtii waa mid aad waxtar u leh.
1.Khadka dharka aan la arki karin. Waxaa loogu magacdaray khadka dharka ee aan la arki karin sababtoo ah waxay soo muuqan doontaa oo kaliya markaad dharkaaga soo dhejiso, oo kaliya waxay joogi doontaa oo kaliya inaan la arki karin gees yar mararka kale! Way fududahay in la isticmaalo oo aan meelna qaadin, balakoonka guri yar ayaa noqon doona kala badh cabbirka balakoonka.
2.Laalaabyada dharka lagu xidho. Sagxaddan qallajinta ee sagxadda ah ayaa si xor ah la isugu soo ururin karaa oo la kala furfuri karaa, waxaana lagu faafi karaa dharka lagu qallajiyo meel bannaan, taas oo ku habboon. Dharka ayaa si siman loo dhigi karaa si ay ugu engegaan garoonadan oo si dhakhso ah u engegaan iyada oo aan laga welwelin maqaarka. Qalajiyaha noocan oo kale ah wuxuu leeyahay shaqo laalaab waxaana la dhigi karaa marka aan la isticmaalin.
Waqtiga boostada: Oct-13-2021