Miyaad ka daashay dhar-dhaqashadaada oo qaadanaysa meel qiimo leh oo gurigaaga ah? Ma ku nooshahay aqal yar ama qol jiif oo inch kasta lagu xisaabiyo? Bal u fiirso jaakadaha derbiga ku dheggan!
Saqafkan jaakadku waa gidaar, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon meelo yaryar. Waxay siisaa qol badan oo lagu qalajiyo dharka, tuwaalada, jilicsanaanta, nigisyada, nigisyada isboortiga, surwaalka yoga, qalabka jimicsiga, iyo waxyaabo kale oo badan iyada oo aan la qaadin meel sagxad ah. Tani waxay la macno tahay inaad u xorayn karto dhulka si aad u isticmaasho kale, sida kaydinta ama laalaabista dharka.
Rakibadu waa neecaw leh qalab ku jira Si fudud ku dheji hangarka darbi fidsan. Ku isticmaal qol kasta oo ay ku yaalliin meel bannaan oo gidaar ah sida qolalka dharka lagu dhaqdo, qolalka tasiilaadka, jikada, musqulaha, garaashyada ama balakoonada. Waa nidaam qalajin badan oo si fudud loo hagaajin karo si loo daboolo baahiyahaaga gaarka ah.
Isticmaalka ajaakad jaakad derbi ku dhejisanma aha oo kaliya wax ku ool ah, laakiin sidoo kale waa beddelka deegaanka saaxiibtinimo ee isticmaalka qalajiyaha. Markaad hawada ku qalajiso dharkaaga, waxaad badbaadin kartaa biilasha korontada oo aad yarayn kartaa raadadkaaga kaarboonka. Waa xaalad guul-guulaysi!
Faa'iidada kale ee weyn ee gidaarka gidaarka ayaa ah inay u jilicsan tahay maryaha. Si ka duwan qalajiyaha oo yarayn kara oo dhaawici kara walxaha jilicsan, qalajinta hawada ayaa ka dhigaysa dharkaaga mid cusub muddo dheer. Waxaa dheer, way ka aamusan tahay qalajiyaha, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon meelo yaryar oo buuqu noqon karo arrin.
Jaakadaha jaakadaha ah ee gidaarka lagu rakibaywaxay si gaar ah ugu fiican yihiin kuwa ku nool guryaha koleejyada, guryaha dabaqyada, guryaha is-kaashatada, RV-yada, iyo xerooyinka. Deegaannadan yar yar, way adkaan kartaa inaad meel u hesho dhammaan alaabtaada. Dharka dharka lagu dhejiyo ee derbiga ah, waxaad si fudud u abuuri kartaa meel dharka lagu dhaqo adoon qaadan meel dabaq ah oo qiimo leh.
Isku soo wada duuboo, dharka derbiga lagu dhejiyay ayaa ah xal aad u fiican oo meel lagu badbaadinayo qof kasta oo raadinaya dharka hawo-qallalan. Way fududahay in la rakibo, deegaan-u-saaxiibtinimo, iyo dabacsanaan maryaha, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon meelo cidhiidhi ah. Haddi aad ku nooshahay guri yar ama guri weyn, jaakad jaakad ku dhejisan oo gidaar ku dhejisan ayaa ah wax ku kordhinaya qolka dhar-dhaqashada. Isku day naftaada oo arag sida ay u bedeli karto dharkaaga caadiga ah!
Waqtiga boostada: Jun-12-2023