Maalmahan, dad badan ayaa ku nool dhismayaal. Guryuhu waa yar yihiin. Sidaa darteed, aad bay u buuxsami doonaan marka la qalajinayo dharka iyo gogosha. Dad badan ayaa ka fikira inay iibsadaanxidhmooyinka qalajinta isku laaban. Muuqaalka qolka qalajinta ayaa soo jiidatay dad badan. Waxay badbaadisaa meel bannaan oo waxay dad badan u noqotay qalab qallajiya. Si kastaba ha ahaatee, marka aad dooranayso rafcaan qalajinta, waa inaad doorataa mid ka fiican. Tayada wanaagsan oo kaliya ayaa xaqiijin karta badbaadada inta lagu jiro isticmaalka waxayna kordhin kartaa nolosha adeegga. Nooca hadda jira ee laalaabida saqafka qalajinta Waxaa jira sidoo kale qaar badan, sidee ayaan u dooran karaa weelka qalajinta laalaabayo? Haddii aad rabto inaad doorato alaabta saxda ah, waa inaad ka doorataa dhinacyada soo socda.

1. Dooro badeecad leh dabacsanaan wanaagsan
Haddii aagga gurigaaga uu yar yahay, waxaad dooran kartaa inaad laabato meesha dharka lagu xidho. Faa'iidada ugu fiican ee aad ka heli karto doorashadan ayaa ah in la fidin karo. Haddii ay jiraan dhar yar, si toos ah ayay u yaraan doontaa iyada oo aan la buuxin meel badan. Haddii ay jiraan dhar badan, waa la fidin karaa. Waa badeecad aad u dabacsan oo loo isticmaali karo in lagu qoyno qorraxda maalinta oo dhan. Ha ka welwelin inaad qudhunto. Soo ifbixidda noocan ah ee farshaxanku waxay siisay qoysas badan dareen aad u habboon, taasoo kor u qaadday tusmada farxaddooda, gaar ahaan qoysaska leh balakoonno yaryar.
2. Dooro badeecad leh rakibid adag
Maadaama qalabka qalajinta ee laalaaban karo lagu hagaajin karo daaqadda dibaddeeda waana mid aad u dabacsan, dad badan ayaa ka walwalsan arrimaha badbaadada, laakiin xaaladaha caadiga ah, ma jiri doonaan wax dhibaato ah. Qalabka qalajinta ee laalaaban ee hadda jira si aad u adag ayaa loo rakibay mana ogolaan doono Haddii ay jiraan dhibaatooyin yar yar, saameyn kuma yeelan doonto saameynta isticmaalka iyo bilicda haddii aad meel dhigto haddii aadan isticmaalin. Haddii aad rabto inaad doorato qalabka qalajinta ee laalaaban ee laalaaban karo, sidoo kale aad ayuu u fiican yahay. Qalabka qalajinta ee noocaas ah waa la dhaqaajin karaa wakhti kasta, la fidin karaa marka loo baahdo, la dhigi karaa marka aan loo baahnayn, waxaana si toos ah loogu dhigi karaa dhulka. Aad bay u habboon tahay mana qaadato wax badan. Meel bannaan oo dheeraad ah, si qayb kasta oo guriga ka mid ah loogu isticmaali karo balakoon ahaan.
3. Dooro badeecado leh walxo wanaagsan
Markaad dooranayso rafiiqa qalajinta isku laabma, alaabta alaabtu waa mid aad muhiim u ah. Sababtoo ah qalabka qalajinta ee isku laabma wuxuu u baahan yahay in la dhaqaajiyo wakhti kasta, waa inaad doorataa walxo ka fiican, laakiin maaddadu waa inaanay noqon mid aad u culus, aad u weyn ayaa saameyn doonta saameynta isticmaalka, waxayna sidoo kale saameyn doontaa Marka la eego dareenka isticmaalaha, birta aan fiicnayn waa in la doorto, si aysan u saameynin dharka. Haddii qalajinta lafteeda ay fududahay in miridhku, waxay keeni doontaa in dharka ay wasakhoobaan, taas oo u horseedi doonta isticmaalka liidata.
Kor ku xusan waa horudhac kooban oo ku saabsan su'aasha ah sida loo doorto weelka qalajiyaha ee isku laabma. Waxaan rajeynayaa in qof kastaa uu dooran karo alaabta saxda ah marka la dooranayo si loo hubiyo saameynta isticmaalka, si nolosha iyo tusaha farxadda guriga loo wanaajiyo muddo dheer. Qalab guri oo fudud ayaa si toos ah u saameeya Saamaynta.
Waqtiga boostada: Nov-01-2021