-
အဝတ်အစားတွေကို အသစ်အတိုင်း တောက်ပြောင်နေအောင် ဘယ်လိုနေမလဲ?
မှန်ကန်သောလျှော်ဖွပ်နည်းကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စေရန်၊ အခြောက်ခံခြင်းနှင့် သိုလှောင်ခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုများအပြင် အဓိကအချက်မှာ “အဝတ်များ၏ ရှေ့နှင့်နောက်” ဖြစ်သည်။ အဝတ်လျှော်ပြီးရင် နေရောင်နဲ့ လှန်သင့်သလား။ ရှေ့နဲ့နောက်က အဝတ်အစားက ဘာကွာလဲ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အဝတ်လျှော်နည်းကို သင်တကယ်သိပါသလား။
အင်တာနက်မှာ လူတိုင်းမြင်ဖူးမယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်။ အဝတ်လျှော်ပြီးရင် အပြင်မှာ အခြောက်ခံပြီး ရလဒ်က အရမ်းခက်တယ်။ တကယ်တော့ အဝတ်လျှော်ခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အထူးအချက်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အချို့သောအဝတ်အစားများသည် ကျွန်ုပ်တို့မှ မဟောင်းနွမ်းသော်လည်း လျှော်ဖွပ်နေစဉ်အတွင်း လျှော်ဖွပ်သည်။ လူတော်တော်များများက...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဂျင်းဘောင်းဘီကို ရေဆေးပြီးရင် ဘယ်လိုမှ မပျောက်အောင် လုပ်နိုင်မလဲ။
1. ဘောင်းဘီကိုလှန်ပြီး ရေဆေးချပါ။ ဂျင်းဘောင်းဘီကို လျှော်တဲ့အခါ ဂျင်းဘောင်းဘီအတွင်းပိုင်းကို ဇောက်ထိုးလှန်ပြီး လျှော်ဖွပ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ဂျင်းဘောင်းဘီကို လျှော်ဖို့ ဆပ်ပြာမသုံးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ Alkaline ဆပ်ပြာသည် ဂျင်းဘောင်းဘီကို ဖျက်ရန် အလွန်လွယ်ကူသည်။ တကယ်တော့ ဂျင်းဘောင်းဘီကို ရေသန့်သန့်နဲ့ ဆေးကြောပါ...။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အဝတ်ခြောက်ဖို့ ဒီအချက်တွေကို သင်သိပါသလား။
1. အင်္ကျီများ။ အင်္ကျီလျှော်ပြီးနောက် ကော်လာကို မတ်တပ်ရပ်ပါ၊ သို့မှသာ အဝတ်များသည် ဧရိယာကျယ်သောလေနှင့် ထိတွေ့နိုင်ပြီး အစိုဓာတ်ကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ဖယ်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အဝတ်တွေ ခြောက်မသွားဘဲ ကော်လာက စိုစွတ်နေလိမ့်မယ်။ 2. မျက်နှာသုတ်ပဝါ။ အခြောက်ခံတဲ့အခါ မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို တစ်ဝက်လောက်မခေါက်ပါနဲ့...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အဝတ်လျှော်ရန် အသင့်တော်ဆုံး ရေအပူချိန်
အဝတ်လျှော်ရန် အင်ဇိုင်းများကို အသုံးပြုပါက အင်ဇိုင်းလှုပ်ရှားမှုကို 30-40 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင် ထိန်းသိမ်းရန် ပိုမိုလွယ်ကူသောကြောင့် အဝတ်လျှော်ရန် အသင့်တော်ဆုံးရေအပူချိန်မှာ 30 ဒီဂရီခန့်ဖြစ်သည်။ ဤအခြေခံပေါ်တွင် မတူညီသောပစ္စည်းများ၊ ကွဲပြားခြားနားသော အစွန်းအထင်းများနှင့် မတူညီသော သန့်စင်ဆေးရည်များနှင့်အညီ၊ ၎င်းသည် ပညာရှိ cho...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ငါ့အဝတ်အစားတွေ အခြောက်ခံပြီး အနံ့အသက်မကောင်းရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
တိမ်ထူတဲ့နေ့တွေမှာ မိုးရွာတဲ့အခါ အဝတ်လျှော်တာက ဖြည်းဖြည်းချင်း ခြောက်ပြီး အနံ့ဆိုးတွေ ထွက်တတ်ပါတယ်။ ဤအရာက အဝတ်များကို မသန့်ရှင်းဘဲ အချိန်မီ အခြောက်မခံရကြောင်း ပြသရာရောက်သဖြင့် အဝတ်နှင့် ကပ်နေသော မှိုများသည် အက်ဆစ်ဓာတ်များ များပြားစေပြီး ထူးခြားသော အနံ့များထွက်စေသည်။ ဖြေရှင်းချက်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အခြောက်ခံပြီးရင် အဝတ်နံ့တွေရလာရတဲ့ အကြောင်းအရင်းက ဘာလဲ။
ဆောင်းရာသီ သို့မဟုတ် မိုးအဆက်မပြတ်ရွာနေချိန်တွင် အဝတ်အစားများသည် ခြောက်သွေ့ရန်ခက်ခဲရုံသာမက အရိပ်ထဲတွင် အခြောက်ခံပြီးနောက် အနံ့အသက်ထွက်လေ့ရှိသည်။ ခြောက်သွေ့သောအဝတ်များသည် အဘယ်ကြောင့် ထူးခြားသောအနံ့ရှိသနည်း။ 1. မိုးရာသီတွင် လေအတော်လေးစိုစွတ်ပြီး အရည်အသွေးညံ့ပါသည်။ အမှိုက်ပုံးထဲမှာ ဓာတ်ငွေ့တွေ လွင့်နေလိမ့်မယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အမျိုးမျိုးသောပစ္စည်းများ၏ အဝတ်အစားများကို သန့်ရှင်းရေးအတွက် ဂရုစိုက်မှုကား အဘယ်နည်း။
နွေရာသီတွင် ချွေးထွက်ရန် လွယ်ကူပြီး ချွေးများသည် အငွေ့ပျံခြင်း သို့မဟုတ် အဝတ်ဖြင့် စုပ်ယူခြင်း ဖြစ်သည်။ နွေရာသီအဝတ်အစား၏ပစ္စည်းကိုရွေးချယ်ရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ နွေရာသီအဝတ်အထည်များသည် ယေဘူယျအားဖြင့် အရေပြားနှင့်လိုက်ဖက်သော ချည်သား၊ ပိတ်ချော၊ ပိုးထည်နှင့် spandex ကဲ့သို့သော အရေပြားနှင့် လေဝင်လေထွက်ကောင်းသည့်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုကြသည်။ အမျိုးမျိုးသော အဝတ်အစားများ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကြမ်းပြင်မှ မျက်နှာကြက်ခေါက် အခြောက်ခံစင်များ၏ စတိုင်များသည် အဘယ်နည်း။
အခုခေတ်မှာ အခြောက်ခံတဲ့ပုံစံတွေ ပိုများလာပါပြီ။ အလျားလိုက်ဘားများ၊ မျဉ်းပြိုင်ဘားများ၊ X ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် တောင်ပုံသဏ္ဍာန်ဟူ၍ ခွဲခြားထားသည့် ကြမ်းပြင်တစ်ခုတည်းတွင် ခေါက်ထားသည့် လှောင်အိမ် အမျိုးအစား ၄ မျိုးရှိသည်။ ၎င်းတို့တစ်ခုစီတွင် မတူညီသောလုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် သက်ဆိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များရှိသည်။ ဟား...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အိမ်တွင်း ဆုတ်ခွာနိုင်သော အဝတ်ကြိုးအကြောင်း သင်မည်မျှသိသနည်း။
မိုးလုံလေလုံ ဆုတ်ခွာနိုင်သော အဝတ်ကြိုးများ၏ အသုံးဝင်မှုကို ရှုထောင့်များစွာတွင် ပေါ်လွင်စေသည်၊ အထူးသဖြင့် ထိုကဲ့သို့ မထင်ရှားသော သေးငယ်သော အရာဝတ္ထုသည် ကြီးမားသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေသည့် အိပ်ဆောင်အတွင်း၊ အိမ်တွင်းအဝတ်ကြိုးကို နေရာချထားခြင်းသည်လည်း လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း၊ စီးပွားရေးနှင့် ကဏ္ဍများစွာတွင် ထင်ဟပ်နေသည့် ဒီဇိုင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဘယ်ခေါက်အခြောက်ခံစင်က ကောင်းလဲ?
ယနေ့ခေတ်တွင် မိသားစုများစွာသည် ခေါက်အဝတ်အထည်များကို အသုံးပြုနေကြသော်လည်း ထိုကဲ့သို့သောအ၀တ်အထည်များ အမျိုးအစားများစွာရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့ကိုဝယ်ရန် ချီတုံချတုံဖြစ်နေပါသည်။ ဒါကြောင့် ဘယ်လို ခေါက်အ၀တ်အစားတွေ သုံးရ လွယ်ကူလဲဆိုတာကို အဓိက ပြောပြပါမယ်။ ခေါက်အခြောက်ခံစင်၏ ပစ္စည်းများကား အဘယ်နည်း။ ခေါက်အခြောက်ခံစင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အဝတ်ရထားလမ်းသည် နေရာလွတ်များလွန်းသည်၊ အဘယ်ကြောင့် အလိုအလျောက်ပြန်ဆွဲနိုင်သောအဝတ်ကြိုးကို စမ်းကြည့်သနည်း။
သင်ဝတ်လေ့ရှိသောအဝတ်များသည် အရည်အသွေးကောင်းမွန်ပြီး လှပသောပုံစံများဖြစ်သော်လည်း လသာဆောင်တွင် သပ်ရပ်လှပရန် ခက်ခဲသည်။ လသာဆောင်သည် အဝတ်ခြောက်ခြင်း၏ ကံကြမ္မာကို ဘယ်သောအခါမှ ဖယ်ရှားပစ်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ ရိုးရာအ၀တ်အထည်တွေက အရမ်းကျယ်ပြီး ဝရံတာနေရာလွတ်နေရင် ဒီနေ့မှာ c...ပိုပြီးဖတ်ပါ
