ရှုပ်ပွမှုကို လျှော့ချပြီး တိုးချဲ့နိုင်သော နံရံကပ်အဝတ်ခြောက်ခံစင်ဖြင့် ထိရောက်မှု တိုးမြင့်လိုက်ပါ။ ဤခေါက်ထားသော အခြောက်ခံစင်တွင် 7.5 မီတာ တွဲလောင်းနေရာလွတ်ကို အလွန်ကျစ်ကျစ်လျစ်လျစ်ရှိသော နံရံကပ်ဒီဇိုင်းဖြင့် တပ်ဆင်ထားပါသည်။ တာရှည်ခံ အလူမီနီယမ်ပြွန်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး နှစ်ပေါင်းများစွာ စုတ်ပြဲပြီး စိုစွတ်သောအဝတ်လျှော် 10 ကီလိုဂရမ်အထိ ခံနိုင်ရည်ရှိမည်ဖြစ်သည်။ ရေကူးကန်၊ ရေချိုးခန်းသုံး ၀တ်လုံများ စသည်တို့အတွက် နေ့စဉ်လျှော်ဖွပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အပြင်ဘက်တွင် အိမ်တွင်း၌ အသုံးပြုပါ။ ၎င်းသည် သင်၏အ၀တ်လျှော်နှင့် အဖွဲ့အစည်းလိုအပ်ချက်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အဖြေဖြစ်သည်။
ဤထိန်သိမ်းသည် အဝတ်လျှော်ခန်း၊ ရေကူးကန်၊ ဗီရို သို့မဟုတ် ကားဂိုဒေါင်တွင်ဖြစ်စေ မည်သည့်ရည်ရွယ်ချက်အတွက်မဆို ကောင်းမွန်သည်။ အသုံးမပြုသည့်အချိန်တွင် လမ်းလွဲသွားမည်ဖြစ်ပြီး ဆွဲထုတ်လိုက်သည့်အခါတွင် အဝတ်အစား 10 ကီလိုဂရမ်အထိ ကိုင်တွယ်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်မည်ဖြစ်သည်။ တပ်ဆင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် လွယ်ကူသော အကျိုးကျေးဇူးများ သို့မဟုတ် အလူမီနီယမ်ပြွန်အခြောက်ခံစင်ကို မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း ခံစားရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ စနစ်တကျမရှိသော ရေချိုးခန်း သို့မဟုတ် အဝတ်လျှော်ခန်းမှ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာ ဖွဲ့စည်းထားသော အခန်းတစ်ခုသို့ သွားပါ။ ဤအ၀တ်လျှော်ခန်းသည် သင့်အား တွဲလောင်းနေရာ 7.5 မီတာ ပေးပါမည်။
စာတိုက်အချိန်- Jan-04-2022